Birçok hastalık aslında insanların kendilerine dikkat etmemesinin ardından gerçekleşiyor. En büyük sağlık problemlerini doğuran ana etkenlerden biri de sağlıklı besinler tüketmemek. İşte, doğal ilaç etkisi gösteren ve sağlıklı besinler…
ZERDEÇAL
Zerdeçal, kurkumin adı verilen güçlü bir anti-enflamatuar bileşik içerir. Artrit, adet ağrısı ve baş ağrısı dahil olmak üzere çeşitli ağrı türlerini tedavi etmek için kullanılabilir.
ZENCEFİL
Zencefil, iltihaplanma ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilen gingerol adı verilen bir bileşik içerir. Mide bulantısı ve kas ağrısı gibi çeşitli ağrı türlerini tedavi etmek için kullanılabilir.
YABAN MERSİNİ
Yaban mersini, antosiyanin adı verilen antioksidanlar açısından zengindir. Bu antioksidanlar, iltihaplanmayı ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Kas ağrısı ve eklem ağrısı gibi ağrıları tedavi etmek için kullanılabilirler.
KİRAZ
Kiraz, antosiyaninler açısından da zengindir. Eklem ağrısı, kas ağrısı ve baş ağrısı gibi ağrıları tedavi etmek için kullanılabilirler.
ANANAS
Ananas, bromelain adı verilen bir enzim içerir. Bu enzim, iltihaplanmayı ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Kas ağrısı, eklem ağrısı ve sinüs ağrısı gibi ağrıları tedavi etmek için kullanılabilir.
